Masterclass - Surya Yoga

Ogni due anni ripropongo un percorso di approfondimento e studio personale di Yogasana, con una domenica al mese legata ad una caratteristica specifica di gruppo di posizioni. Quest'anno è l'anno di pausa da quel bellissimo percorso e portiamo quanto imparato all'interno di lezioni lunghe ma dinamiche che si appoggiano sull'energia del saluto al sole. Ogni classe avrà anche in questo caso un focus, ma sarà un continuo fluire da una postura a un'altra...cercheremo di muoverci con la massima attenzione alle spiegazioni, con la percezione affilata come una spada per cercare di sperimentare nuove e vecchie forme. 
Due ore e mezza (9,30-12,00) accompagnare il respiro con ogni posizione, lasciarsi guidare da inspirazione ed espirazione.